Ziua 6 din MINDSHIFT_21: Dincolo de corp și gând, când conștiința se extinde
- Diana Ciubotaru
- 15 nov.
- 1 min de citit
Astăzi, exersăm această experiență: a fi prezent nu doar în corp, ci în întregul câmp al existenței
Cei mai mulți oameni cred că eu-l este egal cu corpul sau cu creierul.... Dar dacă am descoperi că percepția noastră nu este limitată de trup, ci se prelungește în spațiul din jur?Că nu suntem doar o minte care gândește, ci o conștiință care cuprinde totul?
Încearcă acest exercițiu simplu: Stai nemișcat, cu palmele deschise în lateral, la înălțimea umerilor. Inspiră adânc și simte aerul atingând pielea. Apoi, lasă atenția să se extindă până la marginea camerei, apoi dincolo de ea. Pe expirație, spune în gând:
„Conștiința mea cuprinde tot.”
La început pare un joc de imaginație. Dar, treptat, după 10 minute, vei observa ceva straniu și profund: că percepția ta se lărgește cu adevărat, iar granițele dintre „interior” și „exterior” devin mai fluide.
În acea stare, nu mai privești lumea ca pe ceva separat.Tu și spațiul din jur deveniți o singură respirație. Este momentul în care Observatorul interior se extinde — și începi să simți unitatea cu viața însăși.
„Conștiința nu are margini. Doar atenția noastră le trasează.”
Dacă vrei să experimentezi și tu această expansiune a percepției, intră în călătoria completă MINDSHIFT_21 – 21 de zile dedicate antrenamentului minții, corpului și conștiinței.
Participă gratuit aici »
Adevărata transformare începe atunci când nu te mai percepi ca parte din lume, ci ca spațiul care o conține.
Cu autenticitate, te aștept în călătoria regăsirii Sinelui. Ne calibram cu MINDSHIFT_21 si continuăm la Inspire.
psih. Diana Ciubotaru, un călător etern în conștiință...
Comentarii