Descoperă limbajul tău al iubirii și modul unic în care te conectezi cu cei dragi

În cartea sa, “Cele cinci limbaje ale iubirii”, Gary Chapman descrie cinci moduri principale de exprimare a iubirii, fiecare dintre noi având predominant unul dintre ele. De aceea uneori e greu ca doi oameni să se înțeleagă, deși se iubesc, pentru că ei înțeleg să își manifeste iubirea în moduri diferite. Aceste limbaje pot fi corelate cu cele cinci elemente subtile, astfel:

– oferirea de daruri – limbaj corelat cu elementul subtil pământ (zodii de pământ)

– timpul petrecut împreună, socializarea – limbaj corelat cu elementul subtil apă (zodii de apă)

– serviciile făcute pentru persoana iubită – limbaj corelat cu elementul subtil foc (zodii de foc)

– atingerea – limbaj corelat cu elementul subtil aer (zodii de aer)

– cuvintele de încurajare, comunicarea la nivel intuitiv și mental  – limbaj corelat cu elementul subtil eter.

Următorul test, deși scurt, ne poate oferi o idee asupra propriului mod în care ne manifestăm iubirea, sub ce formă o așteptăm sau o dăruim celor din jur. Vă recomand să faceți acest test împreună cu persoana iubită, puteți avea surprize și vă veți cunoaște astfel mai bine. Testul poate fi de ajutor și în cazul îmbunătățirii unor relații mai dificile care pot apărea în familie (gen mamă-copil adolescent) sau între prieteni.

Test: Care este limbajul iubirii tale? 

(Gary Chapman)

1.Care ar fi cel mai deosebit lucru pe care cineva l-ar putea face pentru a-și arăta iubirea față de dvs.?

1. să îmi facă un masaj bun timp de o oră

2. să îmi spună toate lucrurile care îi plac despre mine

3. să îmi cumpere un lucru de care am nevoie sau pe care l-am admirat odată

4. să faca ordine în casă în timp ce eu mă odihnesc

5. să renunțe la planurile lui într-o seară doar pentru a putea fi împreună.

   
   

2. Dacă ai avut o zi foarte dificilă, ce ți-ar plăcea să facă persoana iubită pentru a te ajuta?

1. să stăm împreună, îmbrățișați pe canapea, să mă țină în brațe mult timp

2. să îmi spună că mă iubește și că știe că dau tot ce e mai bun în mine

3. să îmi facă surpriza unei cine deosebite pentru a mă reface după ziua grea

4. să meargă la piață în locul meu, să pregătească cina, în timp ce eu mă odihnesc

5. să petrecem timp împreună, relaxându-ne, comunicând, împărtășindu-ne gândurile.

3. Ai întârziat, te grăbești foarte tare. Ce poate face cineva pentru a-și exprima rapid iubirea?

1. o îmbrățișare și un sărut

2. să îmi spună că mă iubește și că arăt foarte bine

3. să îmi pregătească un sandviș să îl mănânc în mașina

4. să îmi spună că va avea grijă să ducă gunoiul

5. să îmi spună că abia așteaptă următoarea ocazie în care să petrecem timpul împreună

4. O prietenă/prieten nu are serviciu de ceva vreme și este demoralizată. Ce faci?

1. o/îl îmbrățișezi, o/îl mângâi pe mână în timp ce vorbiți

2. îi spui că e o persoană minunată și că ai încredere în ea/el

3. o/îl scoți la masă la restaurantul preferat

4. o/îl ajuți să își scrie CV-ul și să se înscrie la interviuri

5. planificați să fiți doar voi două/doi împreună câteva ore în fiecare săptămână.

5. Te întâlnești cu prietena ta ca să luați prânzul împreună, iar ea/el îți spune bucuroasă/bucuros că este însărcinată (varianta masculină: va fi tătic). Cum reacționezi?

1. o/îl îmbrățișezi din toată inima

2. îi spui că te bucuri foarte mult pentru ea/el și că va fi o/un mamă/tătic grozavă/grozav

3. te oferi să îi cumperi patuțul bebelușului

4. îți oferi ajutorul pentru a o/l ajuta să termine câteva proiecte înainte de nașterea copilului

5. petreceți împreună un prânz lung, vorbind doar despre copii.

Rezultate

Întrebările 1-3 arată ce limbaj al iubirii ești mai capabil/ă să auzi, cel pe care te bucuri să îl primești.   

Întrebările 4-5 se referă la limbajul iubirii pe care tu îl vorbești cu cei dragi. Pot fi identice, însă uneori sunt diferite.

1. Răspunsurile predominante A arată că limbajul iubirii este corelat cu atingerea fizică.

2. Răspunsurile predominante B arată că limbajul iubirii este corelat cu afirmațiile de încurajare.

3. Răspunsurile predominante C arată că limbajul iubirii este corelat cu oferirea de cadouri.

4. Răspunsurile predominante D arată că limbajul iubirii este corelat cu serviciile făcute celui drag.

5. Răspunsurile predominante E arată că  limbajul iubirii este corelat cu o comunicare bună.

Doar cu gânduri bune,

Maria Roman,

Psih. Dr.

Psih. dr. Roman Maria este psihoterapeut specialist, psiholog clinician principal la Clinica de Psihologie Gamma și formator în cadrul Școlii Sistemice de Formare Gamma. 

Mai multe despre cum e influențată sănătatea mentală a tinerilor vom discuta la WPS 2025: The Human Out of the Box în cadrul workshop-ului Parenting: Iubirea din familie.

Nu te-ai înscris încă?

Înscrie-te acum la WPS 2025

Contactează-ne la adresa de mail contact@scoalasistemica.ro sau la numărul de telefon +40770 342 192 pentru mai multe detalii.